Joggen Tag 21

Yippi, heute waren die Schmerzen weg und ich konnte wieder loslaufen.

Heute bin ich wieder meine gewohnte Runde von 5km gelaufen und danach hat meine Frau mich und die Kinder direkt zum Heidelauf angemeldet. Die Kinder werden den Bambini-Lauf machen und ich werde wohl die 5km laufen. Ich muss am Samstag Abend noch mit einem Freund zusammen Musik auf einer Fete machen. Das wird dann bestimmt auch spät. Von daher muss ich Abends wieder fit sein, damit ich Musik auflegen kann und kann nicht die 10km laufen. Aber für den Anfang reicht das ja auch...wenn man bedenkt das ich grad erst wieder seit 3 1/2 Wochen laufe ;o)

PS: Meine Salate werden auch immer besser. Muss bald mal eine Rezeptliste machen ;)Grüsse und bis morgen.. Michael

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