Lauf-Rückblick auf verschneiten Dezember

Ich hatte heute noch mal Zeit meinen Artikel über den Herbstlauf durch zu lesen und da kam mir spontan die Idee einen Artikel über den eigentlich recht erfolgreichen Lauf-Monat Dezember zu schreiben.

Laufrückblick auf den verschneiten Dezember 2010

Der Rückblick auf den Monat Dezember in Zahlen..

• Lauf 15,5km (Walbeck-Geldern-Lüllingen-Walbeck) auf noch trockenem Untergrund, Zeit 89min
• Lauf 15,5km (Walbeck-Geldern-Lüllingen-Walbeck) auf 10cm Schneedecke, Zeit 102min
• 2 x ca. 11km (Walbeck-Geldern-Walbeck) auf 15cm Eis- und Schnee
• 1 x 5,9km auf Feldwege, Untergrund Eis- und Schnee

Im Dezember verlief mein Lauftraining prima. Trotz des vielen Schnee´s lies ich es mir nehmen regelmäßig zu laufen. Während andere derzeit über den Schnee fluchen oder Läufe abgesagt werden, macht es mir einfach Spass bei verschneiten Untergrund zu laufen. Für mich ist eine willkommende Abwechslung zum normalen Lauftraining. Eigentlich laufe ich auch bei dem miesesten Wetter gerne. Aufgrund der Schnee- und Eisfläche muss man halt nur vorsichtiger laufen und kann mit keinen Bestzeiten rechnen. Aber darauf kommt es mir ja eh nicht an. Mir geht es um den Spass.
Auch in den vergangenden ersten Tagen des Jahres bin ich bereits 4 x die kurze Strecke von 5,9km gelaufen. Das kurz hintereinander folgende Lauftraining bekommt mir im Moment besonders gut. Durch die kurzen Läufe benötige ich nicht so lange Trainingspausen und kann bereits nach 3 Tagen Pause wieder laufen.

Da der diesjährige Sylversterlauf in Pfalzdorf leider wetterbedingt von der Leitung und der örtlichen Polizei abgesagt wurde, verspürte ich bereits am 2. Tag des Jahres wieder einen Drang zu laufen. Unsere Mädels der Familie haben sich ab Mittags zu einer Shoppingtour ins Centro abgeseilt und es war doch ein so schöner sonniger Tag. Also beste Bedingungen um zum Laufen und da noch reichlich Schnee lag war es besonderes einladend. Einfach traumhafter Blick auf die Landschaft. Also hatten wir 2 Männer Zeit genug um uns auszutoben. Ich hatte meinem Sohn geraten mit dem Fahrrad nebenher zu fahren, aber er wollte unbedingt mit laufen. Zu mal es ja eigentlich aufgrund des noch liegenden Schnee kaum möglich gewesen wäre mit dem Bike zu fahren.Also er wollte mitlaufen. Na, gut! Gesagt getan.

Da unsere Kiddz bereits seit Mitte November schon Winterpause vom Fussball hatten und die Bewegung fehlte, war die Idee ja gar nicht so übel ;-)
Ich hatte nur Sorge das er zu übermütig wäre. Aber er hat tapfer durchgehalten, ist die Strecke komplett mitgelaufen und hatte am anderen Tag auch keinen zu extremen Muskelkater. Ich war völlig überrascht. Wegen der Laufzeit hatte ich eine ungefähre wieviel wir wirklich gelaufen waren. Das es doch wirklich 5,9km waren und er das mit den kurzen Beinen schafft, hatte ich nicht für möglich gehalten. Wohlbemerkt er ist erst 7 Jahre alt ;-)

So jetzt muss ich langsam mal schauen das ich mir neue Laufschuhe besorge. Meine jetzigen sind verschlissen. Die haben in den vergangen 20 Monaten einige Kilometer durchgemacht. Ich hätte mir das echt mal aufschreiben sollen. Kann gut sein das die Schuhe schon über 1500km hinter sich haben. Hmmh, jedenfalls sind die Dinger ausgeleiert und gehören in Rente..
Tschüss Ihr Lieben und bis bald, Mischa

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