Zwischenstand vom Joggen

Heute gebe ich mal einen kurzen Zwischenstand von meinen Jogging-Erfolg. Im Mai mußte ich mal für 10 Tage eine Pause einlegen, aber derzeit klappt alles wunderbar.

Ich habe mich jetzt so eingependelt das ich 2-3 x die Woche laufen gehe. Meistens laufe ich dann 1-2 x in der Woche meine große Strecke (ca. 8,5km). Das liegt meistens daran wie gut es in den ersten 10-15min läuft. Wenn es nicht gut geht dann laufe ich halt nur einen 5km-Lauf. In den letzten Wochen schaffe ich aber auch öfter in der Woche die große Runde *freu*. Eigentlich hatte ich ja vor zum 4. Lüllinger Heidelauf dieses Jahr meinen ersten 10er zu laufen, aber da meine Kiddies jetzt auch Spass am Laufen bekommen haben und eventuell sogar den 2,5km beim Heidelauf mitmachen wollen, werde ich vermutlich doch nur zum 5er starten. Weil erst 2,5km mit den Kiddies Mittags zusammen zu laufen und dann anschliessend noch 10km zu laufen, ist mir defenitiv zu waghalsig. Mal sehen. Der Kleene ist letzten schon eine Strecke von 4km mit gelaufen. Zwar kurzen Gehphasen, aber trotzdem Unglaublich!! Ein paar Tage zuvor sind beide (Celina & Joel) 2,5km mitgelaufen.

Letzten Samstag bin ich übrigens mal mit meinem Vater zusammen gelaufen. Das hat richtig Spass gemacht. Auch wenn ich einen Tag zuvor erst gelaufen war, sind wir die 8,5km in unglaublichen 52min gelaufen. Ich hatte mich sonst zuletzt immer bei 57-60min eingependelt. Ich weiß, ist für andere geübte Läufer lahm, aber jeder fängt ja mal klein an.

Der Heidelauf findet am 29.08.2009 in Lülligen statt. Hier geht es zur Anmeldung.

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